2008年03月02日
右膝痛
3/1(土)のレッスン終了後、以前から右膝が気になっていたので、接骨院ではなく、GO TO しました。
きちんとしゃがめないし、左と比べて腫れてるし、立ち上がって歩くときに明らかに違和感がありました。
診察でお医者さんは、「右膝にが溜まってます。あと、ここ(お皿の周辺)押さえると痛いでしょ。(確かに痛い) 半月版損傷です。」
「する人に多いんですよね。幸いレントゲンの結果見るときれいな骨なので、するときは、サポーターで保護して、趣味程度にしてください。あとは、膝の筋肉をゆっくり鍛えること、自転車なんかが理想です。」といわれてしました。
私のに、去年の10月から、4回も膝のを抜いたM下さんという方がいますが、その人と比べるとまだましです。できるだけありがたいと思います。
診察してもらってから、右足をかばうように心がけていると、ふと気がつきました。
いつも、右足側に体重をかけて生活しているということです。左足に体重をかけるとなぜか違和感があります。身体って自分のものですが、不思議ですね。
きちんとしゃがめないし、左と比べて腫れてるし、立ち上がって歩くときに明らかに違和感がありました。
診察でお医者さんは、「右膝にが溜まってます。あと、ここ(お皿の周辺)押さえると痛いでしょ。(確かに痛い) 半月版損傷です。」
「する人に多いんですよね。幸いレントゲンの結果見るときれいな骨なので、するときは、サポーターで保護して、趣味程度にしてください。あとは、膝の筋肉をゆっくり鍛えること、自転車なんかが理想です。」といわれてしました。
私のに、去年の10月から、4回も膝のを抜いたM下さんという方がいますが、その人と比べるとまだましです。できるだけありがたいと思います。
診察してもらってから、右足をかばうように心がけていると、ふと気がつきました。
いつも、右足側に体重をかけて生活しているということです。左足に体重をかけるとなぜか違和感があります。身体って自分のものですが、不思議ですね。
2008年03月02日
3/1(土)のレッスン
7:15からのレッスンのに出席してきました。
良く思うのですが、興味あることとないことに対して、自分の行動に差が激しいです。
一応A型で几帳面なはずですが、仕事場ではBとかO型ってよく言われます。
さて、今日のテーマは、で特にロブに対する対応です。
プレーは得意ですが、ロブを追いかけるのはどちらかというとめんどくさい。
結構、パートナーに任せてしまいます。恐らく、中学高校とバドミントンをしていたので、後ろへのフットワークは「1,2、スマッシュ」がしみこんでいます。なので
動ける範囲が狭いのかと思います。
そんなこんなですが、ウイニングショットなので一生懸命練習練習!そこそこ追いつけるようになりました。
追いついてしまえば、後はWORKで何とかなります。
3/9(日)は、今年2回目の試合です。
試合申し込んでから、ミス撲滅運動(勿論自分に対してだけですが・・・)展開中。
今日は、ストローク時、K森コーチに「どおしたんですか?ミスが激減してるけど・・・?」とびっくりした顔で質問されてしまった。
「心を入れ替えました。」と答えると、
K森コーチ:「が替わったからか・・・。が替われば心も変わる。」
まあ、今日は、リターンを結構チェックして指導してくれたから許しといたろか。
・・・今のままの打点で、横向きを意識する。
あとは、自分のプレイができるように、メンタル面も再チェック中。
試合の結果に乞うご期待。
良く思うのですが、興味あることとないことに対して、自分の行動に差が激しいです。
一応A型で几帳面なはずですが、仕事場ではBとかO型ってよく言われます。
さて、今日のテーマは、で特にロブに対する対応です。
プレーは得意ですが、ロブを追いかけるのはどちらかというとめんどくさい。
結構、パートナーに任せてしまいます。恐らく、中学高校とバドミントンをしていたので、後ろへのフットワークは「1,2、スマッシュ」がしみこんでいます。なので
動ける範囲が狭いのかと思います。
そんなこんなですが、ウイニングショットなので一生懸命練習練習!そこそこ追いつけるようになりました。
追いついてしまえば、後はWORKで何とかなります。
3/9(日)は、今年2回目の試合です。
試合申し込んでから、ミス撲滅運動(勿論自分に対してだけですが・・・)展開中。
今日は、ストローク時、K森コーチに「どおしたんですか?ミスが激減してるけど・・・?」とびっくりした顔で質問されてしまった。
「心を入れ替えました。」と答えると、
K森コーチ:「が替わったからか・・・。が替われば心も変わる。」
まあ、今日は、リターンを結構チェックして指導してくれたから許しといたろか。
・・・今のままの打点で、横向きを意識する。
あとは、自分のプレイができるように、メンタル面も再チェック中。
試合の結果に乞うご期待。