毎週土曜朝7:15のテニスプレイヤー 大学生のときからテニスを開始。テニス大好きだが、試合には弱い。平日はＳＥ（システムエンジニア）で遅くまで仕事しているが、どんなに疲れていても土曜日7:15からは必ずテニスしないと気がすまない男性です。

11月21日（金）ＭＲＩの結果発表の日だった。

結果は、

医師曰く・・・・

半月板綺麗に写ってますね。
膝に水が溜まってますけど、そんなに影響ないでしょう。
それにしても、異常はみられないねぇ～。
早急に何かしないといけないことってないと思います。
もし、今度、痛みがひどくなったら、
内視鏡で見てみましょう。

おしまい。

治療費￥210＜駐車場代￥300
ん～・・・
駐車料金のほうが高額だった

それにしても、今日は、右手首が痛い！
大丈夫か・・・
私の身体は？

昨日の土曜日、初めて受けてきました。
ＭＲＩ検査。

ただ、朝7:15からをきちんとしてからです。
なぜかというと、検査の結果、
万一、『禁止令』が発動されると悔いが残ります。

実は、先週日曜日の試合後、アイシングしなかった為に、
先週は水曜日くらいまで、膝に違和感がありました。
（月、火は脚を引きずり気味だったかも・・・）
もしかして、このまま、治らないのかと不安でしたが、
バッチリ、復活！
昨日は、後にアイシングぅ～をしっかりやりました。


というわけで、⇒へ直行しました。

初めてのことなので、やはり緊張します。
Ｘ線技師の方は、慣れた感じで簡単に説明してくれました。

技師：検査中は、自宅の前で、道路工事やってるような耳障りな音がしますが全く心配ありませんので、安心して動かないようにしてくださいね。所要時間は、２０～３０分です。

技師：それでは、ＳＴＡＲＴ

ＭＲＩ：ダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダ・・・
　　　　トントントントントントントントントン・・・
　　　　ペコン（のマウスのクリック失敗したかのような音）

ＭＲＩ：ダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダッダ・・・
　　　　トントントントントントントントントン・・・
　　　　ペコン（のマウスのクリック失敗したかのような音）

　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・

結構うるさい。
膝だから良かったものの、頭とかの検査だったらどんな感じだったんだろう？
しかし、
あまりにも単調なので、いつ間にか・・・
zzz

　　
技師：はい、終わりで～す。お疲れ様でした。
　　　あっ、うるさくなかったみたいですね。
　　　良く寝て張りました・・・珍しいですね。
　　　ところで～
　　　膝悪いのにしてていいんですか？

ときちゃん：趣味程度なら、いいらしいですよ。
　　　　　　私はしてないと、身体が精神的に持ちませんから・・
　　　　　　膝どんな感じですか？

技師：それは、医師からお伝えしますんで、
　　　診察は、金曜日でしたね。
　　　それまでの、お楽しみってことで！
　　　それでは、お大事に～。

とりあえず、終了したということで、結果報告をお楽しみに

月曜日からいきなり・・・

既にお疲れモード。
営業ではないのですが、開発現場と支店を行ったり来たり。
10月に入ってから、週２，３日は開発現場（お客さんのところ）⇔支店の行き来してるぞー。

今日も支店に帰って、本社とＴＶ会議。
手帳見ると、今日の予定タスクが終了してない。
（まあ、急がないし明日に先延ばし・・・）
１９：３０過ぎに会社出て（これでも超早いほう・・・）
家について気が付けば、３：３０。

あれ？した後、２２：００ぐらいから記憶がない。
寝てたんだ。

また明日って今日だけど、
早く出社して、頑張るベー！

気が付けば、前回の日記から1ヶ月ちょいすぎました。

日記というよりも、月報みたいになってます。

というわけで、1か月分の出来事をと思いましたが、
1ヶ月間何をしたか既に忘れている・・・

手帳を見返したところ、ほとんど仕事ばっかりでしたが、
特別なことと言えば、
10/1に仕事放置して、清原の引退試合を観に行ったぐらいです。
野球と言えば、ＰＬ学園のＫＫコンビという世代なのでとても寂しい限りです。
引退試合の様子はこんな感じでした。
http://jp.youtube.com/watch?v=GgPd969537I&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=FENicu1_eOM

ところで、本屋に行けば来年の手帳が出始めています。
来年の手帳どうしよっ？
現在、フランクリンプランナーのＤＡＹＬＹのリフィル使ってますが、
ちょっと、他のにしようかなと検討中。
ただし、私の使ってるのは、4月始まりなんでもったいないような気がする・・・
やっぱり、フランクリンプランナーか？
アクションプランナーとか蔭山先生の手帳とかも良さそう・・・
最近特に手帳に注目してしまいます。

神経性胃炎が続いてた。
９月１日：病院へ行き内視鏡検査。
　　　　　ポリープ発見。
　　　　　即、切除。
　　　　　当然会社お休み。
９月２日：術後経過観察のため、病院へ。
　　　　　神経性胃炎を伴っていたため、切除部分の治りが遅いらしい。
　　　　　午後から、出社予定にしていたが、
　　　　　当然会社お休み。
９月３日：術後経過観察のため、病院へ。
　　　　　まだ、ムカムカするので気分が悪い。
　　　　　午後から、出社予定にしていたが、
　　　　　休め！と言われて、会社お休み。
９月４日：術後経過観察のため、病院へ。
　　　　　午後から、出社予定にしていたが、
　　　　　またまた、休め！と言われて、会社お休み。
９月５日：朝、頑張って会社行こうかと思ったが、
　　　　　やっぱり、しんどいので連絡すると、
　　　　　休むように言われたので、会社お休み。
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　開発、遅延してるから頑張って出社しないと・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちなみに、これは、私の隣の課のメンバーのことです。
（相変わらず、隣の課の課長は、長期で休暇中・・・）
早く良くなって欲しいです。


















私は、というと・・・
月曜日から、左わき腹が痛く、
もしかして、肋骨にまたヒビが・・・
と思いました。

でも、そうではなく、
周りの人は、テニスのしすぎで、単なる筋肉痛でしょって・・・

私もそうかな？
と思ってもいましたが、
あれ？

















水疱瘡みたいな、発疹が出来てる？？？？
この年で、水疱瘡？
熱はないはず。
いやいや、今日テニスしたけど・・・
でも、動き鈍かった・・・

皮膚科に行って、診てもらいました。
自分で言うのもなんですが、
すごく、気になって・・・
すると、

















あー。
帯状疱疹です。（ヘルペス）
身体が、弱ってきたときに水疱瘡の菌が元になって出るんですよー。
普段は、体内に抗体があって抑えられてるけど、
身体の調子が悪いときに出ます。
安静にしておいてくださいね。。。。


んー。安静？


テニスですか？
してきたんですか？
出来ました？

安静ですよ・・・

あっ。
仕事は、残業しないようにしてくださいね。

あらら。
完全に私の普段の生活から、乖離したアドバイスだった。

3/1(土)のレッスン終了後、以前から右膝が気になっていたので、接骨院ではなく、GO TO しました。
きちんとしゃがめないし、左と比べて腫れてるし、立ち上がって歩くときに明らかに違和感がありました。

診察でお医者さんは、「右膝にが溜まってます。あと、ここ（お皿の周辺）押さえると痛いでしょ。（確かに痛い）　半月版損傷です。」

「する人に多いんですよね。幸いレントゲンの結果見るときれいな骨なので、するときは、サポーターで保護して、趣味程度にしてください。あとは、膝の筋肉をゆっくり鍛えること、自転車なんかが理想です。」といわれてしました。

私のに、去年の10月から、4回も膝のを抜いたM下さんという方がいますが、その人と比べるとまだましです。できるだけありがたいと思います。

診察してもらってから、右足をかばうように心がけていると、ふと気がつきました。
いつも、右足側に体重をかけて生活しているということです。左足に体重をかけるとなぜか違和感があります。身体って自分のものですが、不思議ですね。

今日は、腰痛で会社を休んでしまった。

この腰痛、昨日のテニス終了して2時間後、ラケットを購入した帰りに歩いていたときに急に襲ってきた。

恐らく、原因は昨日のテニスでサーブにスピンをかけようと身体を使いすぎたことによるもの。最近サーブだけは調子よくてかなりスピンサーブに頼りすぎていた。ただ、昨日のメンバーの中でもスピンサーブを打つ人が約2名いたので負けられないと思い身体をそらせすぎた。

昼間に行って治療。
痛いと思っていた部分を押さえるよりも、別の場所、特に背中を押されたときに腰に痛みが走った。
具体的にはよくわからないが、なぜか不思議な感じがする。
治療は、キネシオテープ＋湿布で処置。
キネシオテープって結構効くなあ。　一人で貼れないのが難点だが・・・
筋肉にかなりストレスがかかってるらしく、毎日少しずつ緩めていく治療を行うらしい。
「10日～2週間で痛みがひくと思います。」
10日？そんなにかかるの？2/17もテニスなのに・・・
ちょっと、テンション
ちょっと、治療に専念するか

サーブは、次のボレーとアプローチを活かすためのショットと割り切ってたはずなのに、調子に乗りすぎたことに反省。

　今日は、私が師として教えを仰いでいる先生の「新年説法会」であった。会場には500名ほどの方々が参集し、熱心に今年1年の指針に耳を傾け、そのメッセージを心にいれて帰った。

【内容のほんの一部分】
　男は男らしく・・・・ではあるが、ツヤのある男にならないと駄目ということ。
　１．髪の毛につやを出す。
　２．顔につやを出す。
　３．足元につやを出す。
　４．財布をきれいにしておく。

　「不動心」（揺るがない心）をもて！
　今年は悪いところの治療を開始する年。
　ということでした。

すべて書ききれないので、割愛しますが有意義な1日でした。

先生ありがとうございました。

あけまして　おめでとう　ございます。
今年もよろしくです。

さて、３ヶ日はこんな感じでした。
１日：厄除けをかねて初詣。
朝１番７:３０に到着しないと駐車場のいいとこが取れないのと、人がごった返して大変なので早起き。

２日：ボーっと正月。

３日：高校ラグビーをTV観戦。その後、温泉（スーパー銭湯）へ出かける。
　
スーパー銭湯は混んでた・・・
しかし、リフレッシュのため、「耳そうじや」で耳掃除と頭・肩・腕・目のマッサージをしてもらった。
足つぼマッサージは経験あるが、耳は初めて。
担当の女の子、美人で愛想強烈にいい、なんかマッサージ前からホンワカした感じになって超リラックス。
頭、肩、腕、目のマッサージがむっちゃ効きまくりでリフレッシュしました。
年初早々から、気持ちすっきり。
さあ、今年もがんばるぞー

12/30は仲間と餅つき。
来年もいいツキがありますように。
と餅をついてきました。

朝7:00過ぎから会場を設営し、最後つき終わって掃除までが終了したのは22:30ごろ。
餅つき自体、初めてでかなり重労働・・・・参った。

痛めていた、右手首、右肘は悪化。
さらに今日は、右の背中の筋肉痛で朝起き上がれず、
今、やっとの思いで起き上がれた。
普段使わない筋肉を使うと、えらいことになる・・・・

今週は、テニス休み・・・
理由は、会社の旅行で加賀温泉に1泊2日の旅に出てきました。
温泉はいいね～。ほっこリさせてもらいました。
ただ、バスでの移動だったので、約５～６時間かかる。
バスでは、読書してました。「テニスの王子様勝利学」
ものすごくわかり易かった。この本の内容。
松岡修造って、先週「波乱万丈」って番組にも出てたけど、本当に熱い。うらやましいぐらい熱い。
大事だねっ。情熱は。

来週は、土曜、日曜両日7:15からレッスン。
土曜はさらに夕方16:00～20:00の4時間テニス。
4時間テニスは、会社の取引先の人からのつながりで、初めての参加・・・
今からワクワクどきどき。
体調と感覚だけは整えて望むべし。

さあ、いまからお土産の温泉玉子と五目御飯でガッツリばんごはんだぁ～。

今日は珍しく19:00に仕事を終了し、帰途についた。

客先常駐のＳＥ（といっても私の仕事はプロジェクト管理がメインだが・・・）で仕事をしている私にとって、ここ1ヶ月23:50ごろの終電で帰宅（先週は水曜日徹夜作業）していたためものすごく得した気分。

普段は、人使いの荒い女性ＰＭ（１児の母親）の帰宅間際の依頼事や、周囲のご多忙な方々からの報告が遅いためトレースに走り回ることが多々あるのです。
その結果、仕事にはまってしまい帰るタイミングをはずすのです。

今日はその人使いの荒い女性ＰＭがなんと長時間ＴＶ会議であったため、仕事の報告出して思い切り割り切って帰宅！！

家に帰って飲みながらＡＴＰマスターズカップ観戦。
あのフェデラーがゴンザレスに負けた・・・・・。
これも、なかなか見れないシーンなので得した気分。

「早起きは三文の得」といいますが、「早帰りは超お得」でした。

今日は久々に実家へ帰省。

両親＋祖母に会ってきた。
実は祖母は伯母夫婦と同居しているが、11月中旬より家を立て替えるとのことで、新居完成まで両親とどうきょするらいい。
新居完成には3ヶ月かかるそうだ・・・・

そういえば・・・実家の以前私の勉強部屋には、TENNIS JOURNALのカレンダーが未だに貼ってある。
当時（いや、今もだが・・・とても憧れているStefan Edvergだ）

昨日テニスをしたとき、キックサーブを打ちたくて練習するものの成果なし。
今日は若干腰痛。
一時期は、強烈なキックサーブを打てたのだが・・・
体力の衰えと練習不足は怖い怖い。