毎週土曜朝7:15のテニスプレイヤー 大学生のときからテニスを開始。テニス大好きだが、試合には弱い。平日はＳＥ（システムエンジニア）で遅くまで仕事しているが、どんなに疲れていても土曜日7:15からは必ずテニスしないと気がすまない男性です。

定期枠は土曜日7:45だが、昨日は二日酔いのため、急遽日曜日の7:15に変更。
２日目の休みだけあって、朝からうごきが軽い。

昨日T.TENNISをテニス仲間のＯ野さんから借りて読んだところ、スクールで伸びる生徒という記事があった。
（本来借りたのは、奈良くるみ選手の記事を読みたかったから・・・）
伸びる生徒
・その日のテーマを良く把握する。
・待っている間も絶えず足を動かす。
・ボール拾いを率先して行う。
・打っているときには、目標を持ち、チャレンジしている。
これが一番伸びる要素
・試合に出る。

というわけで、
MEは、4/20(日)は試合。
今日のレッスンのテーマはボレー（つなぐことを重視）
ボール拾いを率先して行った。
さらに、待っている間は絶えず足を動かした。（これが一番しんどかった。）
思えば、先週テニス仲間のＹ野さんに、ライジングはすごくいいとほめられたのだが、待ってる間棒立ち・・・・
と指摘され、思い切りショックを受けて帰ったことが脳裏からフィードバックされてきた。

ただ、足は絶えず動かし続けたが、打ったあとの次の準備が遅いことに気付いた。いいショットを打つと帰ってこないと思い込んでしまう癖があり（あほ丸出し）、次が遅れてしまう。
自分よりレベルの高い人（特にスクールでは、コーチ。幸いにも通ってるスクールのコーチは強烈にレベルが高い。）とテニスをすることの重要性が身にしみてわかった。

ボレーは、得意なショットのはずだが、悪い癖を発見。
ボールを呼び込みすぎて、打点が後ろになってることがある。
必ず、顔の位置より前で裁くことをこれからも意識することで、楽にいい球が打てることを発見した。

11:00～13:00外のオムにコート。
メンバーは、いつもの4人
4/11(金)に会社で事件があり、そのまずさを流そう深夜まで飲み。4/12(土)の朝は二日酔いで体調悪い。
おまけに、右膝が歩いただけで痛い。右ひじは？
とはいえ、それではテニスの神様に申し訳ないので、一念発起してテニスコートに向かいました。

テニスを始めてみると、右膝をかばっているせいか、腕に力が入り全くいいボールが打てない。
さらに、バックハンドでは、右肘を気にして腕が延びない。
これは、やばいと思ったが、今やれるだけのテニスで我慢した。

すると、いつの間にか右膝の痛みはなくなり、身体が動くようになった。なんかよくわからんが、ウオーミングアップが不足してたってことか？
まあ、一応動けることは確認できたし、身体をいたわりながら継続していかんとあかんことを再認識できてよかった。